Jag håller ju lite Gi kost just nu men funderar lite på att testa lchf bara några veckor igen. Förra gången gick jag ner i vikt men mådde inte så bra därför gick jag över till Gi igen och har inte gått upp det jag gick ner :) Så bara för att få igång det lite så kanske jag gör så + att lchf mat är god ;) Men somsagt får se lite eftersom det kräver ganska mycket planering...och tid är inget som jag har i överflöd just nu ;)
Zumban har jag "lagt på hyllan" just nu och istället tänkte jag köra detta nån månad:
Man ställer själv in vilken/vilka delar på kroppen men vill bränna/tajta/bygga upp och så får man ett träningsschema. Som jag nu då har ti,on,to,lö och sö som jag ska göra ett program.Riktigt roligt men svettigt ;) Precis som det ska :)
Själva då? Hur går det? Och hur har ni planerat kost och träning? Kul att höra hur andra gör.
3 kommentarer:
Duktigt av dig! Både att gå ner och att inte känna stress, att vara ganska nöjd so far!
Har inga planeringar alls jag :) Men jag är glad att förkylningen är borta och att jag fick till en promenix med M igår + 30 minuter Active. Ska försöka komma igång med allvar igen nu och idag lyckades jag hålla mig ifrån godisaskarna på jobbet :)
Hmm planer ... jo siddu, till sommaren har nog mina typ 30 kg lossat av tankekraften jag ägnar vikten. Så mycket mer än tankar verkar jag ju inte få till :/ nåja. Tappade iallafall 600 gram nu på 1 vecka, fast det är såna där jojokilon som jag leker med igen. OM jag bara kom ner under 95 så skulle jag slippa jojoleken ett tag hoppas jag.
Försöker tänka GI light. Tallriksmodell och viktväktare oxå, men även lakritspastiller +. och helggott + och så lite för mycket rum för otänkta händelser. och nån promenad när jag får ryck. Går inte så himla bra det här nej. Kan inte ens skylla på förkylningar :(
Toja: Det ända du kan göra är att plocka fram ditt JÄVLAR ANAMMA!/Malin
Skicka en kommentar