Nu får det vara nog!
Till hösten ska det ske flera förändringar här. Annars blir jag galen. Exakt vilka tänker jag nog hålla för mig själv just nu men några ska ske med mig och nån med familjen. Inga storheter men ändå så pass att det måst hända annars finns risken att jag blir som de 2 senaste höstarna. Alltså deprimerad. Kan ju erkänna att jag var nära att uppsöka hjälp senast men jag tog mig ur det själv men lovade då också att förändra en del som jag vet att har en del i att jag blir så nere:/ Så välkommen härliga höst....eller ja du kan ju vänta ett tag till;)) Lite mer sommar vill jag nog ha först.
2 kommentarer:
Malin, att söka hjälp är inget negativt, snarare ett tecken på stor insikt o styrka. Varför må dåligt när lösningen finns tillgänglig? Att göra förändringar är en mycket bra början, man ska göra mycket av det man mår bra av och mindre av det man måste för vardagens skull och inget av det som orsakar dåligt mående.
Vi måste vara försiktiga med våra livsval, vi kanske inte orkar leva med dom eller har kraften att förändra dom. Så gör förändringarna, märker du att du inte orkar göra dom eller att det inte är tillräckligt så sök hjälp direkt, du kommer att bli bitter annars den dagen du får hjälpen och inser hur mycket du kastat bort på att må piss, för förändringen till bättre mående går fort med hjälp. Här ska oxå förändras, GÖRAS, inte bara snackas :) är så jävla less på allt som jag vill men inte får gjort :) fortsätter jag motarbeta mig själv så är jag i samma grop jag med :( UPP med oss och HOPPA!!!
Ja Malin, angående hjälpen så håller jag med Toja. Inget skamligt att söka hjälp säger en som gått i terapi i 16 år:)) Det är bra att du tänker tanken om förändring för det är nog så att om man trampar i samma hjulspår som tidigare så mår man också som tidigare. Själv håller jag just nu på med att göra mej av med folk som jag inte mår bra av och välkomnar folk som jag mår bra av. Liksom man behöver rensa bland sina saker hemma så behöver man också rensa i umgänget emellanåt. Omge dej med folk som ger dej nåt och inte bara tar ( pekar inte ut någon alls för jag vet inte ens om du har någon sådan i ditt liv ) . Du klarar mer än du tror så sparka igång alla förändringar som behövs. Kram<3
Skicka en kommentar